本文详解如何使用Lando（基于Docker）快速搭建WordPress本地开发环境。

什么是Lando

Lando（2017年发布）：


基于Docker的本地开发环境工具
支持多种CMS（WordPress/Drupal/Laravel）
一键启动/停止/销毁
跨平台（Windows/macOS/Linux）
免费开源

2026年新特性：

支持ARM架构（Apple Silicon）
内置MailHog（邮件测试）
支持多站点（Multisite）
支持WP-CLI自动配置

为什么用Lando（vs Vagrant/VVV）

| 对比项 | Vagrant/VVV | Lando | 优势 |

|--------|--------------|-------|------|

| 启动速度 | 2-5分钟 | 10-30秒 | 10x快 |

| 资源占用 | 高（VirtualBox） | 低（Docker） | 50%降低 |

| 配置复杂度 | 高（需要Ruby） | 低（.lando.yml） | 易用 |

| 跨平台 | 一般 | 完美 | 一致 |

实战一：安装Lando

Windows安装

# 1. 安装Docker Desktop（必须先安装）

访问 https://www.docker.com/products/docker-desktop/

安装并启动Docker Desktop

2. 下载Lando安装包

访问 https://lando.dev/download/

下载Lando for Windows（.exe安装包）

3. 安装Lando

双击Lando-3.21.0.exe → 按向导安装

4. 验证

lando version
应输出：v3.21.0

macOS安装

# 方法一：Homebrew（推荐）

brew install lando
方法二：下载安装包

访问 https://lando.dev/download/

下载Lando for macOS（.dmg）

拖拽到Applications文件夹

验证

lando version

Linux安装

# 下载安装脚本

curl -fsSL https://lando.dev/install.sh | bash
验证

lando version

实战二：初始化WordPress项目

创建项目目录

# 创建项目目录

mkdir my-wordpress && cd my-wordpress
初始化Lando

lando init
交互式向导：

? From where should we get your app's codebase? (当前目录)

? What recipe do you want to use? (WordPress)

? Where is your webroot relative to the init destination? (.)

配置.lando.yml

# .lando.yml（自动生成，可手动修改）

name: my-wordpress
recipe: wordpress
config:
  webroot: .
  php: '8.2'          # PHP版本
  database: mysql:8.0  # MySQL版本
  xdebug: true         # 启用Xdebug（调试）
  config:
    php: .lando.php.ini # 自定义php.ini
  env:
    # 环境变量
    WP_ENV: development
    WP_DEBUG: 'true'
  services:
    # 添加额外服务（如Redis）
    cache:
      type: redis:7
  tooling:
    # 自定义命令
    phpcs:
      service: appserver
      cmd: phpcs

启动环境

# 启动（第一次会下载Docker镜像，较慢）

lando start
输出示例：

✓ STEP 1/5: INITIALIZING...

✓ STEP 2/5: STARTING APPSERVER...

✓ STEP 3/5: STARTING DATABASE...

✓ STEP 4/5: STARTING MAILHOG...

✓ STEP 5/5: DONE!

# Your site is ready:

- URL: https://my-wordpress.lndo.site

- Admin: https://my-wordpress.lndo.site/wp-admin

- User: admin

- Pass: admin

查看状态

lando info
停止环境

lando stop
销毁环境（删除容器和数据库）

lando destroy -y

实战三：使用WP-CLI（Lando自动配置）

基础命令

# 登录（自动进入容器）

lando ssh
使用WP-CLI（无需安装，Lando自带）

lando wp plugin list
安装WooCommerce

lando wp plugin install woocommerce --activate
安装主题

lando wp theme install twentytwentyfour --activate
创建管理员用户

lando wp user create devadmin dev@lando.dev --role=administrator --user_pass=password

导入生产数据库

# 1. 从生产环境导出数据库

生产环境执行：

wp db export backup.sql
2. 将backup.sql复制到本地项目目录

3. 导入到Lando

lando wp db import backup.sql
4. 搜索替换（域名更换）

lando wp search-replace 'https://productionsite.com' 'https://my-wordpress.lndo.site'

实战四：配置邮件测试（MailHog）

启用MailHog

# .lando.yml

name: my-wordpress
recipe: wordpress
config:
  webroot: .
  php: '8.2'
  database: mysql:8.0
  mailhog: true  # 启用MailHog

配置WordPress使用MailHog

// wp-config.php（添加到文件末尾）

define('WPMS_ON', true);
define('WPMS_SMTP_HOST', 'mailhog');
define('WPMS_SMTP_PORT', 1025);

查看邮件

1.  启动Lando：lando start


访问MailHog界面：https://my-wordpress.lndo.site:8025
WordPress发送的邮件会显示在这里（不会真的发出去）

实战五：调试（Xdebug + VS Code）

配置Xdebug

# .lando.yml

name: my-wordpress
recipe: wordpress
config:
  webroot: .
  php: '8.2'
  xdebug: true  # 启用Xdebug
  config:
    php: .lando.php.ini

.lando.php.ini配置

; .lando.php.ini

[xdebug]
xdebug.mode=develop,debug
xdebug.start_with_request=yes
xdebug.client_host=host.docker.internal  ; Windows/macOS
xdebug.client_port=9003

VS Code配置

// .vscode/launch.json

{
  "version": "0.2.0",
  "configurations": [
    {
      "name": "Listen for Xdebug",
      "type": "php",
      "request": "launch",
      "port": 9003,
      "pathMappings": {
        "/app": "${workspaceFolder}"
      }
    }
  ]
}

开始调试

1.  VS Code：按F5启动调试（Listen for Xdebug）


浏览器：访问 https://my-wordpress.lndo.site
VS Code：断点命中！

实战六：多站点（Multisite）配置

启用多站点

# 1. 启用WordPress多站点

lando wp core multisite-convert --title="My Network"
2. 修改wp-config.php（Lando自动完成）

添加：

define('MULTISITE', true);
define('SUBDOMAIN_INSTALL', false);  # 子目录模式
define('DOMAIN_CURRENT_SITE', 'my-wordpress.lndo.site');
define('PATH_CURRENT_SITE', '/');
define('SITE_ID_CURRENT_SITE', 1);
define('BLOG_ID_CURRENT_SITE', 1);
3. 修改.htaccess（Lando自动完成）

4. 重启Lando

lando restart

访问多站点

主站点：https://my-wordpress.lndo.site/

子站点1：https://my-wordpress.lndo.site/site1/
子站点2：https://my-wordpress.lndo.site/site2/
管理网络：https://my-wordpress.lndo.site/wp-admin/network/

高级技巧

技巧一：添加Redis缓存

# .lando.yml

name: my-wordpress
recipe: wordpress
config:
  webroot: .
  php: '8.2'
services:
  cache:
    type: redis:7
  appserver:
    overrides:
      environment:
        REDIS_HOST: cache
        REDIS_PORT: 6379

// wp-config.php

define('WP_REDIS_HOST', 'cache');
define('WP_REDIS_PORT', 6379);
// 安装Redis缓存插件（如Redis Object Cache）
// WordPress后台 → 插件 → 安装插件 → 搜索"Redis Object Cache"

技巧二：添加phpMyAdmin

# .lando.yml

name: my-wordpress
recipe: wordpress
config:
  webroot: .
  php: '8.2'
proxy:
  pma:
    - my-wordpress-pma.lndo.site
services:
  pma:
    type: phpmyadmin
    hosts:
      - database
    env:
      PMA_ARBITRARY: 1

访问phpMyAdmin：

https://my-wordpress-pma.lndo.site
登录信息：

服务器：database
用户名：wordpress
密码：wordpress

决策建议

| 场景 | 是否使用Lando | 理由 |

|------|----------------|------|

| 本地WordPress开发 | ✅ 强烈推荐 | 一键启动，跨平台 |

| 团队合作（统一环境） | ✅ 推荐 | .lando.yml版本控制 |

| 需要多版本PHP测试 | ✅ 推荐 | 轻松切换PHP版本 |

| 简单个人博客 | ⚠️ 考虑 | 可能过重 |

总结

Lando是2026年最佳的WordPress本地开发工具。基于Docker，跨平台，一键启动，免费开源。

立即行动：用Lando启动你的第一个WordPress本地开发环境！